【2025.03／月次報告】40日ぶりのブログ更新。風向きが変わったかもしれない。
想像してたよりも3月が忙がしい。ひたすら仕事をすることになって記憶が全然ない。
3月中だけブログを休むつもりだったのが、結果的に40日間ブログを休むことになってしまった。
久しぶりの更新ということで、恒例である月一の振り返りをしていきます。
ビルトです。資産形成につながる内容を発信しています。
ウェルビル2.5の3月 PV / 収益
3月のPVと収益の推移。
| 月刊PV | 執筆数 記事合計 | 収益（円） | 本業収入 | 不動産収支 | |
| 2025/03 | 926 | 3 / 73 | 57 | 458,000 | 72,765 |
| 2025/02 | 616 | 10 / 70 | 0 | 213,000 | 62,765 |
| 2025/01 | 954 | 12 / 60 | 75 | 187,000 | 72,765 |
| 2024/12 | 510 | 12 / 48 | 0 | 144,000 | 62,765 |
| 2024/11 | 570 | 12 / 36 | 0 | 210,000 | 72,765 |
| 2024/10 | 275 | 11 / 24 | 0 | 252,000 | 67,390 |
| 2024/09 | 236 | 13 / 13 | 0 | 220,800 | 72,765 |
| 2024/08 | 1,020,000 | 72,765 | |||
| 2024/07 | 1,201,000 | 72,765 | |||
| 2024/06 | 971,000 | 66,665 | |||
| 2024/05 | 1,155,000 | 72,765 | |||
| 2024/04 | 1,086,000 | 60,965 | |||
| 2024/03 | 1,129,000 | 72,765 |
3月10日の記事を最後にブログ更新をストップしたのだが、PV数はなぜか増え続けている。不思議。
ここからブログを再開することで、PV数を更新し続けていくモチベーションが生まれている。グーグル様の手の内でブロガーは一喜一憂する。
家賃収入 : 家賃77,000円
▲支出 : 管理費4,235円
計 : 72,765円
3月に反響のあった記事
【業務スーパー活用】 節約にも体づくりにもおすすめ商品10選
ブログを休んでいる間、この記事がひたすら伸び続けた。
投稿しても反響がない記事であっても、時間が経過するにつれ急に伸び始めることがあるのを知った。発見。
なぜ伸びたのか？を考えてみると、
・10品目のおすすめという分かりやすい構成
・体づくり、という観点があること
の2つがポイントになっている気がする。
相変わらず業務スーパーをメインで使っている。おすすめ商品がさらに増えているので近々ブログ更新をしたい。
- 豚肉(切り落とし) 400g
- オートミール 500g
がおすすめ。
トレーニング記録
「高重量 x6rep x4set」に変更した
これまでの10rep x3set としていたトレーニング内容から変更していく。
今後の狙いとしては、BIG３を伸ばすために高重量に触れる機会を増やしつつ、4setの回数をこなすことでトータルボリュームを増やしていく。
3月末にベンチプレスのmax更新 “90kg”を狙ったが失敗した。3月の忙しさでトレーニングボリュームが減ってしまったことが原因。
中２日でのスケジュールはなるべくキープしてジムに９日通ったが、ベンチプレスとスクワットだけ、のように最低限の種目だけの日も多かった。
| ベンチプレス | スクワット | デッドリフト | |
| 2025/03 9日 | 87.5kg（max） 80kg x6rep x4set | 95kg (RM換算) 85kg x6rep x4set | 125kg (max) 105kg x6rep x4set |
| 2025/02 9日 | 87.5kg（max） 70kg x10rep x3set | 91kg (RM換算) 75kg x10rep 3set | 125kg (max) 95kg x8rep x3set |
| 2025/01 ８日 | 85kg（max） 67.5kg x10rep x3set | 85kg (RM換算) 70kg x10rep 3set | 125kg (max) 90kg x8rep x3set |
| 2024/12 ９日 | 80kg（max） 65kg x10rep x3set | 81kg (RM換算) 65kg x10rep 3set | 125kg (max) 85kg x8rep x3set |
| 2024/11 ９日 | 77.5kg (max) 62.5kg x10rep x3set | 73kg (RM換算) 60kg x10rep x2set | 125kg (max) 80kg x8rep x3set |
| 2024/10 ５日 | 75kg (max) 55kg x10rep x3set | 64kg (RM換算) 52.5kg x10rep x2set | 110kg (max) 80kg x5rep x3set |
| 2024/09 ５日 | 75kg (max) 65kg x5rep x3set | 61kg (RM換算) 50kg x10rep x2set | 82kg (RM換算) 70kg x8rep x3set |
| 2024/08 11日 | 70kg (RM換算) 57.5kg x10rep x3set | 55kg (RM換算) 45kg x10rep x2set | 76kg (RM換算) 65kg x8rep x3set |
| 2024/07 ９日 | 67kg (RM換算) 55kg x10rep x3set | 49kg (RM換算) 40kg x10rep x2set | 70kg (RM換算) 60kg x8rep x3set |
スクワットとデッドリフト、2週間で2.5kg、月5kgの更新はそろそろ限界かも。
このペースで伸ばしていくためには、補助種目（アクセサリー）のボリュームが不可欠。
36歳にして初の脚トレは順調に来ているが、リカバリーが追いついてこない気がしている。
3月つれづれ雑記
ガジェットに散財してしまう
- 13インチ iPad Pro (M4)
- Apple Pencil Pro
- メカニカルキーボード Logicool G512r-LN
- フルサイズキーボード Keychron B6 Pro
を購入してしまった。
ちょっとでもPC作業が早くできるのならと必要に迫られてなのか、衝動買いだったのか。
各製品を近々レビューをしていきたい。
なんとかなってる
フリーランスの仕事には波がある。
仕事だけとは言わず、人生のフェーズとしても。
私は20歳で東京に来てから、その後フリーランスで仕事をするようになってから、10年が経過して仕事の質が変わってから、今までなんとかなってきている。
今までなんとかなってる、の気持ちをもち続けたい。
月水金の週３投稿でブログを続けるもよし、仕事がさらに忙しくなるもよし。どっちに転んだとしても、なんとかなっていることには変わりがない。
ということを考えている。
ひとまず4月から月水金の週３投稿を続けていきたい。休んだ40日間でブログネタがまた増えている。
これからもウェルビル2.5をよろしくお願いします。
