今年１年が例年のごとくあっという間に過ぎていった。
しかし36歳となった2024年は、私にとって転換点となる１年だった。これから5年10年と過ぎていく中で2024年のことを間違いなく思い出すことになるだろう。
フリーランス歴13年でも珍しい大型案件
本格的なトレーニングを始める（BIG３ “500kg”を目指す）
ブログを始める
新たなことを始めたことで日常での時間の使い方も大きく変わっている。
月一の振り返りをしていく。
ウェルビル2.5の12月 PV / 収益
12月のPVと収益の推移。
| 月刊PV | 執筆数 | 記事合計 | 収益（円） | 本業収入 | 不動産収支 | |
| 2024/12 | 510 | 12 | 45 | 0 | 144,000 | 72,765 |
| 2024/11 | 570 | ９ | 33 | 0 | 210,000 | 72,765 |
| 2024/10 | 275 | 11 | 24 | 0 | 252,000 | 72,765 |
| 2024/09 | 236 | 13 | 13 | 0 | 220,800 | 72,765 |
| 2024/08 | 1,020,000 | 72,765 | ||||
| 2024/07 | 1,201,000 | 72,765 | ||||
| 2024/06 | 971,000 | 72,765 | ||||
| 2024/05 | 1,155,000 | 72,765 | ||||
| 2024/04 | 1,086,000 | 72,765 | ||||
| 2024/03 | 1,129,000 | 72,765 | ||||
| 2024/02 | 894,000 | 72,765 | ||||
| 2024/01 | 241,000 | 72,765 | ||||
| 2023/12 | 376,000 | 72,765 |
9月から始めたブログが４ヵ月目となり、12月も順調に伸びるだろうと予測したけど結果はほぼ横ばい。
PV数が伸びなかったのは検索の上位表示される話題を提供できていないからだと自己分析する。
どうしてもブログ初期だと、フリーランス13年の経験などこれまでの経験を執筆することになる。つまり読者にとって内容がぼやっとしがち。
月曜は人的資本について、水曜はレビューなど何でもok、金曜は金融資本について、の月水金の週３投稿のテーマ選びは継続しつつ、読者に検索されるような題材も探していきたい。
12月に反響のあった記事
【まとめシリーズ】荷物を最小限にして、リュック１つで北海道旅行５泊６日を乗り越える
11月の北海道旅行の荷物を解説した記事。
11月上旬の北海道は防寒着なくても大丈夫だった。5泊6日の旅行としては最小の荷物に出来ている。後々振り返るにしても役立つ記事になっていると思う。
【+Jハイブリッドダウン】ユニクロ40周年記念復刻コラボ l ４年着用レビュー
2025年1月1日に販売されることになった+J コラボのレビュー記事。
発売前に間に合うように慌てて執筆。
４年間着用してきて、アウターとしての性能、着心地とおすすめできるダウンジャケット。
復刻とあってか検索されることが多かった。
トレーニング記録
ウォーミングアップ30分、トレーニング２時間を週２回。
ベンチプレスは月に2.5kg更新するのがキツくなってきている。一回ごとのトレーニングのボリュームを増やすことと、しっかり効かすことを意識して毎月2.5kg更新を狙っていく。
スクワット、デッドリフトは月５kgアップのペース。そろそろキツくなってくる時期ではある。
| ベンチプレス | スクワット | デッドリフト | |
| 2024/12 ９日 | 80kg（max） 65kg x10rep x3set | 81kg (RM換算) 65kg x10rep 3set | 125kg (max) 85kg x8rep x3set |
| 2024/11 ９日 | 77.5kg (max) 62.5kg x10rep x3set | 73kg (RM換算) 60kg x10rep x2set | 125kg (max) 80kg x8rep x3set |
| 2024/10 ５日 | 75kg (max) 55kg x10rep x3set | 64kg (RM換算) 52.5kg x10rep x2set | 110kg (max) 80kg x5rep x3set |
| 2024/09 ５日 | 75kg (max) 65kg x5rep x3set | 61kg (RM換算) 50kg x10rep x2set | 82kg (RM換算) 70kg x8rep x3set |
| 2024/08 11日 | 70kg (RM換算) 57.5kg x10rep x3set | 55kg (RM換算) 45kg x10rep x2set | 76kg (RM換算) 65kg x8rep x3set |
| 2024/07 ９日 | 67kg (RM換算) 55kg x10rep x3set | 49kg (RM換算) 40kg x10rep x2set | 70kg (RM換算) 60kg x8rep x3set |
ちなみにブログタイトルの”2.5″はウエイトトレーニングの最小重量の2.5kgの負荷からきている。少しずつでも成長していくことをタイトルに込めている。
12月つれづれ雑記
左肩、右背中の筋、左股関節の３箇所が痛い
- 左肩
下から肩の高さまで手を上げる時にパキッと音が鳴る。
高重量のウエイトトレーニング時には影響はない。
- 右背中の筋
寝違えで首を痛める時の背中バージョン。決まって右側の肩甲骨あたりの筋。首を左下に伸ばす時に痛い。慢性的。
ひどい時にはトレーニングを控えている。
おそらく原因は寝ている体勢。うつ伏せが良くないんだと思う。仰向けか、横向きにする。
- 左股関節
もともと股関節が硬いんだけど左右差が出てきた。
スクワットでしゃがむ時に股関節が詰まる感じ。重量を増やしていくとどうなってしまうのか不安がある。
毎日のストレッチをしていくしかない。やらないと股関節がヤバい。
デスク環境の答えが出た（2024年ver）
ブログを始めてデスクワークの時間が圧倒的に増えた。11月12月は本業そっちのけでデスク環境改善について考えてきた。
“予算は25万”、”生産性を優先”とした。
- M4 iPad Pro 13インチ（218,800円）
- Apple Pencil Pro（21,800円）
- Apple純正 Studio Display（219,800円）
- Magic Keyboard（21,800円）
- Kensingtonケンジントン SlimBlade Pro（10,000円）
いま使っている11インチ iPad Pro で用途は満たしていること、LGの外部モニターが良さそうというところからデスク環境を見直した。
- M1 MacBook Pro 14インチ
- 11インチ iPad Pro (第２世代)
- iPad mini (第６世代)
- LGウルトラワイドモニター 34WQ75C-B（60,000円）
- 折りたたみキーボード iClever IC-BL06（4,990円）
- Magic Trackpad（21,800円）
13インチiPad Pro用で積み立ててきた25万円より大幅に支出が減ることになった。
10月から法人３期目が始まっている
12月の年末はキリがいいけど個人的には思い入れはない。
それより９月末で法人の決算を終え、10月から新年としての気持ちはスタートしている。法人の決算月を一人社長は自由に決めることが出来る。
私は法人の期首を10月としていて、10月〜12月、1月〜3月、4月〜6月、7月〜9月と、四半期で区切って一年を捉えている。
3月ごろまで案件は入っていて幸先はいい。2025年は良い年になりそうな気がしている。
ということで2025年もウェルビル2.5をよろしくお願いします。
