筋トレ

2024年の7月から本格的にトレーニングをすることになった。半年やっていたチョコザップから、ゴールドジムに変えた。そのタイミングで、家でトレーニングするための器具も買い揃えた。初期投資としてトレーニングに打ち込むための環境を先に揃えた。後には戻れない。トレーニングやるのみ。ここで...

2024年の１月からジムにいくようになった。これまで自重トレーニングしかしてこなかったから、ジムに通うことは初めてになる。どのジムがいいのか分からなかったし、ジムにいくようになっても続くのかも分からなかった。半年チョコザップをやってみて、今はゴールドジムでトレーニングをすることに...

月曜日は人的資産の話。2024年の7月からゴールドジムでトレーニングをすることになった。本格的な筋トレをするのはゴールドジムが初めてになる。「パワーチューブ」というYouTubeのウッシーさんのトレーニングを参考にしている。筋トレ開始初期の備忘録も兼ねて、今やっているメニューを記...