ボディメイク 【年末年始の体型維持】帰省先でもできる運動習慣と自重トレワークアウトメニュー
年末年始と実家に10日近く帰省することになった。10日間というと結構な長期休暇となる。ジムに行くことができず、トレーニング機具もない環境だと筋肉が落ちてしまわないか、気になるところ。体づくりは一年を通して行うものだ。帰省中のトレーニングとして、自重トレを中心としたメニューとしてま...
ライフハック
ボディメイク 
コラム 【楽天サービス】コスパ最強雑誌読み放題サービスで”情報収集”と”エンタメ”を両立する
サブスクは数あれど本当にコスパに見合うサービスは何なのか？私はiPadで雑誌読み放題サービスを10年近く使っている。現時点でコスパ最高は楽天マガジン。月額572円の雑誌一冊分でなんと2,000誌(10,000冊)以上が読み放題になる神サービス。雑誌業界にとって果たしてこの値段設定...
ライフハック 【まとめシリーズ】荷物を最小限にして、リュック１つで北海道旅行５泊６日を乗り越える
旅先での時間を有効活用するために、荷物が多いことで動きを制限したくない。スーツケースにするとどうしても機動力が落ちる。理想はリュック１つだけ。リュックの中身を厳選して５泊６日での旅の荷物にまとめてみた。旅先での荷物選びの参考になれば嬉しい。リュックArc'teryx マンティス2...
メンズ美容 【レビュー/Panasonic ER-GN71】 エチケットカッターは鼻毛のみにあらず。顔のムダ毛処理はこれ一台。
30代以上になると、これまで以上に身だしなみに気をつけなければならない。フリーランスとなれば尚更。出ている鼻毛一本で致命傷になりかねない。私は今年36歳になった。気づいたら、耳からも初めましての毛が生えてくるようになった。そこで、顔のムダ毛処理を一台で済ますことが出来るPanas...
ライフハック 【JUSCLO】 持ち物をすべて把握してコスパで考える
持ち物や家の中のものはなるべく少なくしたい。だけど気づいたら物は増えていってしまうものなんだ。そこでJUSCLOというアプリを使って、所有している物をすべて把握する方法を紹介していく。すべて、というところがポイントで服、小物、ガジェット、仕事道具といった自分の周りのあらゆる物を把...
ライフハック 【初めての家事代行】 忙しい一人暮らしにこそおすすめな利用方法
2024年は幸いなことに仕事が忙しかった。その分なかなか掃除が出来なくて汚れがたまっているのが気になっていた。引っ越して2年が経っていて更新の時期も近づいていた。そこで、家事代行に初めて依頼することにしてみた。８月中旬に２時間の掃除をしてもらった。結論から言うと、掃除をしてもらっ...
レビュー 【レビュー/ユニクロC スウェードスニーカー】 4,990円。コスパ最強スニーカー
白スニーカーは一足しか持っていなくて、そのスタンスミスが５年経ってしまった。そろそろ白スニーカーを買い替えなきゃなと思っていたところ、ユニクロCの発売時期となった。ユニクロと海外デザイナーは毎年の恒例となっているけど、ユニクロCは今回が初めてらしい。しかも靴が数多くラインナップし...
家計管理 【契約しているサブスクまとめ】 サブスクを最適化する方法３選
サブスクのサービスにはコスパのいい楽しめるものが山ほどあるし、仕事の効率化のためにもついつい契約しがちなんだけど、月々の料金が増えてしまって家計を圧迫しがち。いま契約しているサブスクをまとめつつ、増えがちなサブスクを最適化する方法３選を紹介したい。「一つ契約すると一つ解約する」 ...